脊柱分離症と上手につきあうために

2026 6/14

脊柱分離症のお話です。

脊柱分離症は高齢者だけでなく、サッカーやラグビー、アメリカンフットボール、体操、陸上競技など、身体を激しく使う方にも見られる状態です。

実際に、オリンピック選手の中にも脊柱分離症を抱えながら競技を続けている方がおり、必ずしも強い痛みやしびれを伴うとは限りません。

整形外科では、成長期の子どもや青少年のおよそ10％に見られるとも言われています。

成長期の場合は、早期に発見されれば数か月の安静によって骨の癒合が期待できるケースもあります。

もちろん、外傷や感染症、腫瘍などによる骨破壊を伴う病的な脊柱分離・すべり症の場合は別です。症状の強い方や診断を受けている方は、まず主治医の先生とよくご相談ください。

分離症があっても症状が出ない人もいる

脊柱分離症があっても、まったく症状のない方も少なくありません。

一方で、当院には激しい脚の痛みやしびれに悩まれて来院される方もいらっしゃいます。

年齢も10代から80代までさまざまです。

当然、若い方のほうが回復は早い傾向がありますが、たとえば40代で分離症と診断され、70代になってから来院された方でも、整体や生活習慣の見直しによって徐々に改善し、ウォーキングを楽しめるようになった例もあります。

中高年になると、若い頃に比べて身体の回復力は少しずつ低下していきます。

仕事や家事、趣味、運動などで蓄積した疲労が十分に回復できなくなると、筋肉や神経の緊張が抜けにくくなり、脚腰の違和感やしびれ、痛みにつながることがあります。

また、

などが重なると、身体の一部に負担が集中し、回復を妨げる要因になることもあります。

当院では、単に腰だけを見るのではなく、

などを丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた改善を目指しています。

脊柱分離症という診断名だけでなく、「なぜ今つらい症状が出ているのか」という視点を大切にしています。

脚や腰のしびれ、痛みでお困りの方。

「もしかしたら自分のことかもしれない」と感じられた方は、お気軽にご相談ください。

身体は年齢に関係なく、適切なケアによって変化していく可能性を持っています。まずは現状を知るところから始めてみませんか。