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一日中続く腰痛。「一生治らないのでは」と感じている方へ
一日中痛い。
朝から晩まで、そして夜中も。
「このまま一生治らないのではないか」
そんな思いにとらわれてしまうことがあります。
腰痛を抱える方の中には、
「いっそ命を断ってしまいたい」と感じるほど追い込まれている方もおられます。
決して大げさな話ではありません。
私自身も、かつて重度の腰痛でした
私は中学2年生の頃から腰痛持ちでした。
高校1年生で椎間板ヘルニアの施術を受けています。
四六時中痛く、
夜もぐっすり眠れない。
「普通に眠れる」ということがどれほど幸せなことか、身をもって知りました。
だからこそ、
慢性腰痛のつらさは他人事ではありません。
腰痛は「構造」だけでは説明できないことがある
もちろん、腰痛には構造的な要因があります。
- 姿勢の崩れ
- 運動不足
- 椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
これらは確かに無視できません。
しかし現実には、
構造改善や手術をしても再発するケースが少なくありません。
「原因を取り除いたはずなのに、なぜ?」
ここに、腰痛の本質的な難しさがあります。
心理社会的要因という視点
近年、世界各国の医療機関の研究では、
腰痛の背景に心理的・社会的要因が関与していることが示されています。
日本でも、
厚生労働省
日本整形外科学会
などの公的機関の情報にも、
そのような視点が記載されるようになっています。
ストレスと腰痛の関係
ストレスが過剰になると、
- 内臓が緊張する
- 呼吸が浅くなる
- 体幹の深層筋が固まる
- 交感神経優位が続く
その結果として、
背中や腰に痛みが出るケースは少なくありません。
当院でも、
腰痛がなかなか改善しない方を丁寧にみていくと、
- 感情を抑圧している
- 無理を我慢し続けている
- 「ちゃんとしなければ」と自分を縛っている
といった背景が見えてくることがあります。
当院のアプローチ
私たちは、構造だけに終始しません。
- 身体の歪み・緊張の調整
- 呼吸の再教育
- 神経の鎮静
- 思考の緩和
- 感情の解放サポート
構造的要因と心理社会的要因、
その両面に静かに向き合います。
痛みは、敵ではありません。
身体からのメッセージです。
慢性腰痛で長年お悩みの方、
「もう無理かもしれない」と感じている方も、
どうぞ一度ご相談ください。
まとめ
腰痛は、
- 構造の問題だけではない
- 心理社会的背景が関与することがある
- 身体と心は切り離せない
そして何より、
「一生治らない」と決めつけなくてよい可能性があります。
私自身が、その一人でした。

